Il progetto firmato da Megared prosegue, settimana dopo settimana e i nostri valorosissimi concorrenti stanno portando avanti il reality sulla corsa in maniera egregia, allenamento dopo allenamento. Si arriva quindi a un lavoro diverso: Interval Training, ma non solo infatti Caterina diventa protagonista della puntata dato che il suo livello si trova a metà fra i due gruppi principali. E se pensate che le novità in questi episodi siano finite siete sulla cattiva strada: infatti attraverso il Foot ID di Asics i runners entrano nel magico mondo dell’analisi del piede, fondamentale momento per chi vive la corsa, ma non solo. Questo strumento infatti permette di misurare come ciascuno di noi appoggia il piede sul terreno e di conseguenza indicare quale tipo di suola sia la più adatta per sorreggere forza e peso.
A voi buona visione con Un passo per il tuo cuore
Episodi
1. Correre una mezza maratona partendo da zero | Il progetto Megared
2. I partecipanti | Il progetto Megared
3. Correre si. Correre no. Correre come | Il progetto Megared VIDEO TUTORIAL
4. Ricominciare a muoversi | Il progetto Megared
5. Il primo passo verso i 21 km della StraMilano | Il progetto Megared
6. Il primo allenamento | Il progetto Megared
7. Ritorno dalle vacanze natalizie | Il progetto Megared
8. Imparare a correre | Il progetto Megared
9. Eroi quotidiani | Il progetto Megared
10. Urban Runners | Il progetto Megared
11. Le ripetute | Il progetto Megared
12. Il medio | Il progetto Megared
13. La seconda gara | Il progetto Megared
14. Runners dalla testa ai piedi | Il progetto Megared
15. Laura & Francesco | Il progetto Megared
16. Come vestirsi per correre | Il progetto Megared VIDEO TUTORIAL
17. Cristiano & Luciana | Il progetto Megared
18. Omega 3 e Olio di Krill | Il progetto Megared
19. Verso la meta | Il progetto Megared
20. Raffaella & Luca | Il progetto Megared