Correre una mezza maratona partendo da zero

Vi siete mai dati un obiettivo ambizioso? Una sfida contro voi stessi per la quale lottare, giorno dopo giorno, in un turbinio di eventi che si susseguono ma che voi decidete di affrontare a testa alta per raggiungere il goal tanto atteso? Se avete sfidato voi stessi almeno una volta sapete bene quanto la testa ed il cuore possono essere determinanti per il raggiungimento del vostro obiettivo. Se non l’avete ancora fatto è arrivato il momento di farvelo vivere, almeno da spettatori, con una serie reality improntata proprio al raggiungimento di un obiettivo che, all’inizio, sembra decisamente irraggiungibile

Prendete otto persone di età, stili di vita, sesso ed abitudini diverse e mescolatele insieme in un allenamento a 360° che li porterà a correre una mezza maratona partendo letteralmente da zero. Sì, avete letto bene, proprio da zero. Sotto il nome di un passo per il tuo cuore si cela, infatti, il primo reality sul running dedicato a chi vuole iniziare a correre, non agli atleti professionisti od a chi corre già, ma proprio a chi vuole iniziare. Gli otto concorrenti hanno come obiettivo i 21,5 km della StraMilano che si svolgerà il prossimo marzo 2015.

Un passo per il tuo cuore è un progetto creato e realizzato da Megared che ha voluto lanciare questa sfida ad uomini e donne sopra i 35 anni che vivranno un vero e proprio cambiamento di abitudini e stili di vita. L’idea è stata abbracciata e sposata dal Dott. Gabriele Rosa, responsabile del centro Sportivo Marathon di Brescia, che ha voluto cogliere anche lui questa sfida per dimostrare che tutti possono adottare uno stile di vita più sano per il loro benessere seguendo alcune semplici accortezze relative all’esercizio fisico ed alla dieta.

La corsa, si sa, è una vera e propria disciplina, ci vuole metodo, motivazione, un approccio deciso e regolare. Non serve stravolgere le proprie abitudini, non occorrono grandi mezzi e un dispendio di tempo eccessivo ma basta un impegno settimanale e alcune piccole modifiche nella propria alimentazione per poter lavorare sul proprio benessere. A questo punto non ci resta che seguire insieme le avventure di questi otto neo-runner e seguirli, passo dopo passo, in questo progetto di Megared che li renderà senza dubbio, persone migliori