Siete sicuri di sapere come vestirvi per correre in qualunque condizione meteo? Attraverso il tutorial che vi spiega come vestirsi per correre firmato da Megared, vi raccontiamo che, contro il tempo, la velocit√† non basta, ma un outfit adeguato pu√≤ davvero fare la differenza. Vediamo i fondamentali: il sudore deve essere libero di evaporare, non si indossano abiti di cotone ma si scelgono indumenti che possono lasciar traspirare la pelle, la necessit√† di mantenere la temperatura del proprio corpo costante, controvento pioggia √® necessario un capo impermeabile. L’abbigliamento giusto √® fondamentale e comprende capi che siano tecnici, sicuri e comodi, perfetti per preservare la propria salute. Approfondiamo insieme attraverso il tutorial dedicato a un passo per il tuo cuore, il reality incentrato sulla corsa

 

 

Episodi

1. Correre una mezza maratona partendo da zero | Il progetto Megared 

2. I partecipanti | Il progetto Megared

3. Correre si. Correre no. Correre come | Il progetto Megared VIDEO TUTORIAL

4. Ricominciare a muoversi | Il progetto Megared

5. Il primo passo verso i 21 km della StraMilano | Il progetto Megared

6. Il primo allenamento | Il progetto Megared

7. Ritorno dalle vacanze natalizie  | Il progetto Megared

8. Imparare a correre | Il progetto Megared

9. Eroi quotidiani | Il progetto Megared

10. Urban Runners | Il progetto Megared

11. Le ripetute | Il progetto Megared

12. Il medio | Il progetto Megared

13. La seconda gara | Il progetto Megared

14. Runners dalla testa ai piedi | Il progetto Megared

15. Laura & Francesco | Il progetto Megared

16. Come vestirsi per correre | Il progetto Megared VIDEO TUTORIAL

17. Cristiano & Luciana | Il progetto Megared

18. Omega 3 e Olio di Krill | Il progetto Megared

19. Verso la meta | Il progetto Megared

20. Raffaella & Luca | Il progetto Megared