Oggi parliamo di due sostanze che aiutano il nostro corpo a funzionare meglio: omega 3 ed Olio di Krill. Gli anni ’70 furono emblematici non solo perché si inventò il cellulare e la musica disco ma soprattutto perché si scoprì che il pesce è importantissimo per il benessere del cuore. Una ricerca scientifica, infatti, evidenzia come gli acidi grassi polinsaturi e l’omega 3, entrambi contenuti nel pesce, siano importanti perché gli omega tre aiutano la funzionalità visive quella cerebrale e contribuiscono alla normale funzione cardiaca. Sarebbe opportuno quindi mangiare il pesce almeno tre volte a settimana ma dato che questo molto spesso non è possibile è importante integrare queste sostanze attraverso degli integratori alimentari. Megared ha così pensato di proporre l’omega 3 dell’olio di Krill.

Ma che cosa è il Krill? E’ un minuscolo crostaceo che si nutre di alghe una delle fonti più ricche di omega 3, al contrario dell’olio di pesce è composto da fosfolipidi solubili. Scopriamone di più con il parere dell’esperto e la spiegazione scientifica

 

 

Episodi

1. Correre una mezza maratona partendo da zero | Il progetto Megared 

2. I partecipanti | Il progetto Megared

3. Correre si. Correre no. Correre come | Il progetto Megared VIDEO TUTORIAL

4. Ricominciare a muoversi | Il progetto Megared

5. Il primo passo verso i 21 km della StraMilano | Il progetto Megared

6. Il primo allenamento | Il progetto Megared

7. Ritorno dalle vacanze natalizie  | Il progetto Megared

8. Imparare a correre | Il progetto Megared

9. Eroi quotidiani | Il progetto Megared

10. Urban Runners | Il progetto Megared

11. Le ripetute | Il progetto Megared

12. Il medio | Il progetto Megared

13. La seconda gara | Il progetto Megared

14. Runners dalla testa ai piedi | Il progetto Megared

15. Laura & Francesco | Il progetto Megared

16. Come vestirsi per correre | Il progetto Megared VIDEO TUTORIAL

17. Cristiano & Luciana | Il progetto Megared

18. Omega 3 e Olio di Krill | Il progetto Megared

19. Verso la meta | Il progetto Megared

20. Raffaella & Luca | Il progetto Megared