Amore e Odio per il Personal Best

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Qual è il valore intrinseco di un PB? Quante volte bisogna sfiorare un PB prima di sentirsi infinitamente sereni con se stessi? Ma poi, il Personal Best è veramente così necessario? I runner alle prime armi ...

Cross Training? Roxy #RUNSUPYOGA rocks!

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L’importanza del Cross Training nella corsa si impara solo con l’esperienza o, purtroppo, dopo anche solo i primi piccoli infortuni. L’amore per la corsa tende ad essere esclusivo, ma pur praticando saltuariame...

Le metà del Maratoneta

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Lo Stupore della Gradualità | La corsa

Redazione
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Il mio animo è conteso tra la voglia di lasciarsi andare, correre e dimostrare quante potenzialità sono ancora inesplorate e la consapevolezza del fatto che il momento impone gradualità. La gradualità è una ...